Hallo Leute,

kann mir einer sagen, wie hoch man Maca eigentlich dosieren darf?

Hallo. Dazu kann ich Dir leider nichts sagen, außer, dass bei der Einnahme
berücksichtigt werden muss, dass Maca, wie die meisten natürlichen "Hilfsmittel", blutdrucksteigernd wirkt.

Aus dem Grund habe ich persönlich mich gegen die Einnahme von Maca und für die Einnahme von Ziegenkraut entschieden. Das soll nämlich, außer dass es positiv auf die Libido wirkt, gleichzeitig blutdrucksenkende Eigenschaften haben.
Was die Libido angeht, so meine ich nach 6 wöchiger Einnahme nun eine positive Wirkung festzustellen. :)

Wie hat denn aber Maca gewirkt???

Ziegenkraut ...noch nicht gehört update uns mal gern.

Bis zu 10mg tgl. Nehme es derzeit und fange nun an dazu moringa.
Tribulus war auch gut aber mehr für das mentale und kognitive.
Kombination dieser aller Wirkstoffe ist wohl nicht schlecht werde bald auch horny goat weed zu maca Kombinatieren.
Prof. Zitzmann meinte die Pflanzen haben alle eine Wirkung und sind wie ein Pflanzliches tamoxifen.

Hey BeLe,

könntest du uns bitte gelegentlich updaten, ob die Versuche / Mittel dir geholfen haben?
Wäre supercool :)

Viele Grüße, twr

Ziegenkraut hat mir auch mal super geholfen ebenso wie maca ..aber es scheint an der Sorte oder ernte zu liegen weil ich maca schon mal ohne Effekt genommen hatte....hole mir bald wieder Ziegenkraut....habe maca noch zuhause

Kann man das auch als Frau verwenden? Hilft das nur bei Libido oder auch bei Genitalanästhesie?

Ja kann man gut verwenden. Bei Frauen wird zu meist rotes maca empfehlen ich würde beides mal testen oder alle und dann schauen auf welches du am besten reagieren wirst. Rot gelb oder schwarz